Ja, jag försöker hitta rätt. Det blir för mycket att träna, svettas och duscha VARJE dag! För stressigt och störande i sinnesron. Men varannan dag skulle nog funka =) Då blir det lagom med duschningen också ;) Och vila mellan träningen. Det är nog aldrig fel :)

Godis. Aldrig mer! Okej. Kanske. Men bara vid speciella tillfällen i så fall. Eller något litet som bjuds på... Och bullar, kakor och sådant, endast när det bjuds på.

Mer om varför, i kvällens inlägg :)

Hörs <3

Ja. Lite problem känner jag då fortfarande av. Tyvärr. Varje gång som jag äter mig lite för mätt, får jag lust att börja svälta. Det vill säga. Undvika alla mål som går att undvika...

Detta var vad jag skrev efter middagen idag. Efter att ha "ätit för mycket", två gånger under dagen. Styrketränat lite grann efter första gången... Och nu powerwalk efter andra:

Jag får dåligt samvete när jag inte motionerar...

Men dessa två planer känns bra ihop. Äta ordentligt. Så att jag alltid får en hint av mättnadskänsla. Och så lite träning på det :)

Jo. Det blir nog bra.

Vi hörs ikväll <3

Nu blir det sängen. Men update. Update.

Såhär ser det ut nu. Orkar inte fundera över varför. Men kanske kommer i morgonkvällens inlägg :)

God natt med er <3

Jag SKA gå upp i vikt! Nu får det vara bra!

Jag vill bli hälsosam. Äta och träna normalt. Må bra. Och en paranoija(stavning) för att bli tjock, ska inte få stoppa mig mer! Jag har ALDRIG varit överviktig! Så jag ska inte heller vara rädd för det. Träning och en sund kost, så behöver jag inte oroa mig ;)

Jag har ju ett liv att uppnå. Ett bättre och lyckligare, mer meningsfullt sådan ;D

Så. Bort med rädslan! Och strunta i ångesten och oron som kommer när du ätit! Det här KLARAR du!!!

Men det krävs en plan.

Vi ses vid kvällsinlägget <3

Det här blir mitt sista matschema. Klarar jag det inte den här gången, ger jag upp. Då är jag helt enkelt inte stark nog, och får fundera på en inläggning eller något.

Men nu har jag bestämt mig!  Jag ska STAMPA på alla motstridiga känslor när de kommer! Jag ska VINNA detta! (Obegränsade sötsaker på helgen, stämmer dock inte... Har ju min lila burk med godis. Men får även äta glass, kakor och annat under dagen. Så typ obegränsat ändå)

Ja. Detta är min nya plan. Starkare nu än på länge ;) Ja. Jag alltså :P

Och vad är en gemensam kartläggning? Jo, trots att jag var på en idag, har jag nu ingen större aning än vad jag hade innan :P

Men men. Nu tar vi en ny vändning ;D Mer om det, i mitt kvällsinlägg =)

Hmm. Kom på nu... att jag har ju glömt "veckans" i några veckor nu. Detta är inte den... Men ska se om jag kommer ihåg den senare idag. För att nu ska jag slänga ihop ett litet mellanmål :)

Vi hörs ikväll <3 Eller om jag kommer ihåg "veckans" ;)

Har gjort ett litet schema, för att komma in i ett strukturerat ätande. Då har jag någonting att utgå ifrån, och behöver förhoppningsvis inte vara med om någon mer matvägrarperiod ;)

SKA jag äta, så ska jag äta regelbundet och lagom många gånger! Inget halvdant här inte ;D

Frukosten tänkte jag typ en skål youghurt med musly eller frukt i, och ett glas juice. Lunchen blir en macka med pålägg, och en kopp kaffe till det. Fika/kaffe, tänkte jag att skulle vara vad som helst som jag har lust med att äta. Typ en bulle och kaffe. En glass. En fruktsallad... Ja, vad man nu kan tänkas hitta på :P Men det ska vara i liten mängd! Middagen. Ja, det är ju tillagad mat, med ett glas vatten, juice eller mjölk. Och så ska jag bara äta fritt med godsaker på helgerna =)

Jag tror att det blir en bra plan ;) Nu trotsar vi matvägrarhjärnan ;P

Vi hörs om två minuter <3