Jag har ett sötsug utan dess like just nu... Jag vet inte om det beror på för mycket snabba kolhydrater eller om det beror på att jag tänker för mycket. Funderar. Planerar och dummar mig. Att jag inte har vad jag önskar jag hade. Och att det finns en dröm utan planer att förverkliga.. Utan någon styrka. Varken tro eller hopp. Utan några förväntningar att uppnås...

Ja, och med det sagt, tar vi dagen idag... Om jag kan.

Kanske tar jag skada av mitt beteende, eller så tänker jag bara för mycket på annat för att kunna komma ihåg dagen som varit... Men det brukar ju lösa sig under inläggets gång ;)

... Jag försöker :)

Jag vaknade tidigt imorse igen. Vaknar alltid tidigt nuför tiden. Men ganska skönt det också. Klev upp när klockan ringde vid halv tio. Åt frukost. Naturell lättyoughurt med mammas hemmablandade musly. Frön, nötter, torkat äpple, och kanel. Ett glas apelsinjuice till det.

Ja, en lagom frukost.

Sedan så tror jag att jag gick direkt upp hit och fortsatte luska i mina egna tallriksmodeller som jag ställer efter procent i kilokalorier och gram. Protein, kolhydrater och fett.

Det tar sin lilla tid. Men nu är de färdiga och utskrivna. Jag är nöjd. Trots att jag egentligen inte vet ifall jag har lyckats hitta rätt information och tagit rätt andel av proteiner, fetter och kolhydrater för just min kropp och framtida levnadssituation, så känns det helt okej. För att jag har lärt mig såpass mycket om kost och näring, de senaste dagarna, att jag tror mig ha hittat relativt rätt. Som sagt. En förbättring från tidigare, blir det iallafall =)

Jag designade kosttallrikarna i fina färger och skrev i snygga stilar, all information som jag kanske skulle vilja ha till vardags, sådär i början.

Men det tråkiga är att denna nya kosthållning(heter det så?) tyvärr får stå på vänt, då jag bor hemma nu, och inte har någon kontroll alls över maten. Svårt att ha det, när det redan finns någon i huset, som sköter allt det där. Men men. Jag har ju all info. Snyggt uppställt, och redo att användas när jag väl är redo :)

Förutom det, har jag även skrivit ut städschemat som jag gjorde iordning för några dagar sedan. Jag har städat mitt rum(mäkta behövligt!).. Och jag har såklart räknat en hel del. Sökt lite info. Dock inte lika mycket som tidigare. Då det är helg, och jag dessutom börjar lära mig sakerna utantill. Krävs inte så mycket ny info längre.

Men jag har fört loggbok, och jag har tillåtit mig själv att äta relativt fritt, även idag. Då det fortfarande är helg, och jag skjuter upp problemet till veckan. Bra att man kan göra så.

... Annars har jag kollat lite på blocket. Sneglat in på en av bloggarna jag läser, några gånger... Ja, och så har jag kollat lite lägenheter(kanske, om jag inte ljuger)...

Såg på några fler delar av "Oskyldigt Dömd", på kvällen. Med mamma, pappa och 13åringen...

Annars så har jag nog inte gjort så mycket. Det mesta av tiden gick ju åt till mina kosttallrikar...

Och nu på kvällen, känner jag att jag har ätit så mycket, att kroppen är inställd på mer, mer, mer. Ja, antingen det, eller att jag känner suget för att jag mår lite si sådär just nu... Eller så mår jag si sådär för att jag känner suget! :P Vet inte =P

Så med det, säger jag iallafall god natt. God natt med er <3

Jag borde faktiskt blogga nu, och sedan sova. Men fastnade bara vid något som har kommit att bli ett stort intresse.

Jag sitter och räknar ut energibehov i procent och kalorier per dag, för fett, protein och kolhydrater. Inte det enklaste att veta hur mycket av varje, och sedan vilken näringskälla som innehåller vad. Vad ska man äta för att få i sig så och så mycket fett? Så och så mycket kolhydrater och protein? Och sedan fördela värdena över en hel dag.

Och hur ska man veta hur mycket man behöver av varje? Alla källor säger ju så olika. Så det är ju svårt att veta. Hur aktiv man är, spelar roll. Men också ens egen ämnesomsättning, gör säkert skillnad...

Men jag kom fram till något. Och det är nog inte så noga. Det blir ju en förbättring mot vad innan iallafall. Nu när jag har lärt mig mer om både kolhydrater, proteiner och fetter. Och dess inverkan på kroppen. Vilka fetter, respektive kolhydrater som man ska äta mer eller mindre av...

Nu är det bara utmaningen att få fram någon slags tallriksmodell över det hela. Och lära sig vilka näringskällor som platsar inom vilket område :)

Ja. Till dagen.

Om jag nu kan minnas den. Men annars. Det är nog inte så noga med den saken heller. Jag rabblar väl..

Hmmm.. Orkar inte. Så mycket annat i huvudet just nu...

Men jag har väl typ hållit koll på kalorierna, som vanligt. Fört loggbok, och försökt(till en början) äta så lite som möjligt till varje mål. Önskat att jag kunde strunta i att äta, eller äta överdrivet lite, utan att mamma och pappa behövde märka någonting. Men orkade inte åka till stan idag igen.

Åt frukost...

Hihi. Ja, så var det med den saken :P Vet inte riktigt vad jag ska skriva. Då minnet är vad det är.

Har läst lite bloggar. Kollat hundar på blocket, en gång. Kollat lägenheter en gång.

Åt lunch... Ja-a.. Trögt :)

Sedan åkte iallafall pappa, jag, 13åringen och 17åringen in till stan. 17åringen skulle till sin kille. 13åringen skulle göra henne sällskap i stan en stund. Och jag och pappa skulle en vända till midsommarfirandet.

Vi gick dit och kollade. Men passerade typ bara. Då det inte var så intressant. Inte särskilt mycket som hände..

Så vi hämtade upp 13åringen på vägen hem, och åkte sedan till affären för att köpa lördagsgodis. Ja, jag ska passa på nu i helgen. Då jag tycks kunna tillåta mig själv att inte gå på svält. Idag gick jag till och med på plus. Men det var ju iochförsig inte tänkt...

Väl hemma igen, har jag säkert(skulle inte förvåna mig) tänkt på och undersökt mycket om det här med kcal, proteiner, kolhydrater och fetter. Ja, det som jag förklarade i början av inlägget. Jag har jobbat på min tallriksmodell, och jag har räknat ut dagens kaloriintag, minus ca förbränningen. Som jag gör varje dag..

Det var bara mamma, pappa och jag härhemma ikväll. Så vi åt middag tillsammans. Sill och potatis. Med kokt ägg, och knäckebröd med ost. Sedan åt vi jordgubbar med grädde. En varsin jättestor kaka, och sedan några rutor mjölkchoklad. Ja, även en matsked Baylis(stavning) gick ner. Himla gott det där. Att jag inte har varit intresserad av att testa det förrän nu :P

Ja-a. Så dagen kom att bli fullspäckad av tillåtelser. Inte särskilt nyttiga sådana. Men jag är väldigt intresserad av näringslära. Så min kost kan bli såå mycket bättre! Om jag nu kan börja tillåta mig själv att äta!

Vi såg på ett par eller tre episoder av "Oskyldigt dömd"..

Och nu ska jag sova. Om jag klarar av att slappna av. God natt med er <3

Mitt huvud är fullt av skit, minst sagt. Ja. Jag bara funderar och funderar. Söker och söker... Räknar och räknar. Allt är ett enda virrvarr. En kombination av tillfredställelse när det väl känns bra, och oro och desperation när jag inte finner rätt svar..

Ja, det är svårt. Sålänge som jag bor hemma, kommer detta att vara en utmaning. Alltid samma frågetecken och osäkerhet. Svar som går att söka, men nästan aldrig att finna...

Men jag får ståt ut. Det är ju inte hela världen. Jag dör ju inte för att allt inte kan bli optimalt än på några månader.

Ja, jag pratar dumt. Då hela det översta stycket, handlar om hur jag äter. Att jag har svårt att få till det med kalorier hit och dit. Svårt att veta vad maten innehåller och hur mycket den väger..

Men i självaste verket, vill jag få ett slut på allt detta. Bort med stressen och pressen. Bort med oron och förvirringen. Faktasökandet, osäkerheten och alla ihuvudetsnurrande uträkningar.

Jag vill bara leva normalt. Kunna äta normalt. Men det är ju enklare sagt. Enklare tänkt än gjort. För att jag vill inte. Inte egentligen. Vågar inte... Men oj så gott det vore att kunna äta utan att göra värsta kartan av varenda tugga. Och det sjukaste är ju att jag för bara några veckor, månader sedan, kunde äta utan att lägga en TANKE åt min hälsas eller vikts håll!

Ja, men till dagen. Annars blir inlägget ormliknande långt =)

Min dag har som vanligt bestått av en massa uträkningar, faktasökande, och planeringar av vad jag kan ha "råd" att äta. Jag klev upp vid åttatiden imorse. Och gick iväg till bussen vid tio i nio. Vad jag gjorde däremellan, minns jag inte riktigt. Kanske satt jag här vid datorn... Jag skickade iallafall iväg mailet till personligt ombud. Hon har nog inte läst det ännu. Men hon skrev till mig idag, att hon skulle boka tid till oss(mig) på ätstörningsenheten. Så är det ju bara att hoppas sedan, att jag kan fullfölja det.

Ja. Jag klev av bussen vid köpcentret istället för stan. Tänkte gå in på Willys. Kolla om de hade den youghurten som jag hade planerat att äta som frukost/lunch. Men skulle även ha någonting mer. Någonting litet bara. Och så en flaska kolsyrat vatten.

Gick in... Yrade omkring. Kände mig stressad för att personalen sprang omkring och städade överallt. Vilket gjorde att jag kände mig ivägen och iakttagen. Kände att jag inte kunde stå och kolla på olika alternativ tillräckligt länge. Och kände mig inte heller bekväm med att riva bland varorna, just  där de städade...

Så. Ut därifrån gick jag. Promenerade med min trötta slutkörda kropp, till min standard matbutik istället. Tog väl lite drygt en halvtimme i långsam takt.

DÄR känner jag mig trygg. Mycket lugnare miljö. Personalen lugnare och mer sansad. Och dessa befann sig inte precis överallt.

Bestämde mig efter mycket om och men, för en youghurt, och lyckades även efter noga undersökningar, hitta en glass som jag kunde tänka mig.

Åt upp vad jag hade köpt. Blev äckligt mätt på youghurten. Men glassen var URgod! Youghurten lite värre...

Sedan bestämde jag mig för att ta bussen hem. Klockan var närmare tolv. Bussen skulle gå tjugo över.

Köpte mig en liten glass till "hade råd" med det i mitt kalorischema. Men ångrade det ganska snart. Då jag bara köpte det för att få ut det mesta av de kalorier som jag faktiskt fick äta. Jag var ju såå mätt och inte alls sugen!

Men men. Sedan åkte jag iallafall hem. Satte mig vid datorn och kollade min favoritblogg som jag läser. Spelade lite bejeweled. Gjorde lite fler uträkningar, förde loggbok. Planerade lite grann... Och gick sedan och la mig på sängen. Somnade till och vaknade efter sådär en och en halv timme.

Lite mer Bejeweled. Lite uträkningar och infosökande. Och sedan blev det middag. En klurig sådan, att räkna ut näringsvärdet för sedan. Då jag inte visste egentligen "vad det var jag åt".. Joxade en stund med det... Och efter mycket om och men, kände jag mig rätt så säker... Tillräckligt iallafall.

När mamma och pappa, åkte iväg på möte med 17åringen, passade jag på att ta en dusch. Sedan blev det tv-häng resten av kvällen. Men lite avbrott för nya planeringar, infosökande vid frågetecken och så vidare.

En mörk chokladbit till kaffet, och en film tillsammans med mamma, pappa och 17åringen.

Sedan blir det sängen. God natt med er <3

Beskriver dagen idag, kort(Får se hur det blir med det :P)..

Inatt, liksom de snaste nätterna, ängnade jag min vakna tid i sängen, till att planera morgondagens kost, och sedan låta dessa planeringar rulla runt i skallen tills jag somnade.. Och som vanligt var planen inte vidare nyttig. Eller ja. Nyttigare än vad jag var för några veckor sedan. Då jag var inställd på att svälta. Nu tycks jag bara vara inställd på att räkna kalorier, göra uträkningar och få fram ett resultat för varje dag. Som något projekt eller något. Siffror, siffror. Siffror. Ja, det tycks vara inne hos mig, just nu.

Jag vaknade iallafall innan larmet, imorse. Klockan... Ja, kan den ha varit halv nio? .. Nej, det stämmer inte. För att det var då klockan ringde.

Så nej. Klockan åtta klev jag nog upp. Skulle tillåta mig själv att äta en lunchmacka till frukost. Och sedan ta en lång promenad på 8.5km Ja, min vanliga "långa rundan"..

Men först gjorde jag en lång uträkning för att se UNGEFÄR hur många kilokalorier jag kunde göra av med under den rundan. Beroende på hur fort jag gick.

Och med ett litet hum, gick jag sedan iväg.

Promenaden var allt utom skön. Jag njöt inte av naturen och jag ansträngde mig lite för mycket för att kunna njuta av lugnet.

Och väl hemma, fick jag det resultat jag ville ha, på min uträkning över promenaden. Så. Då kunde jag äta lite naturell youghurt med banan, kakao och en ruta mörk choklad i. Supergott! Men skulle ha haft lite mer kakao, kände jag.

Ja-a. En kort stund senare, var det dagens middag som stod mig över öronen, med siffror, infosökande, och uträkningar. Det snurrade som f*n i huvudet, och stressen skymde min sikt, lite lätt.

Men jag kom fram till någonting, en lösning som kändes helt okej, när jag vridit och vänt på den lite grann. Åt maten, egentligen utan att njuta... Och sedan hamnade jag återigen vid datorn. Det blev lite uträkningar, planeringar, och infosökande... Och så vidare.

Ja. Min vardag alltså. Det är typ det enda mina dagar består av. Flykt hemifrån(när det behövs), en massa uträkningar, kostplaneringar.. Ja, en hel del sittande vid datorn och föra kostloggbok, och... Ja-a. Äta endast så mycket som jag kan tillåta mig själv, efter mina noteringar. Lite tv till kvällen... Men annars finns det ingenting annat i varken mitt liv eller mitt huvud, just nu. Lite Bejeweled medans jag funderar. Och kolla favoritbloggen lite snabbt. Om jag orkar. Blocket - hundar..

Ja, och nu till kvällen, såg vi på film, mamma, pappa, 17åringen och jag. "Tripple X" eller "xxx". Vet faktiskt inte hur titeln ser ut.

Ska skicka iväg ett (redan skrivet) mail till personligt ombud, imorgon. Om det inte visar sig att hon har semester snart(eller nu). För att. Nu ska jag ta tag i det här. Och hon får gärna stötta mig i kontakten med läkare.

Och med det, säger jag god natt. God natt med er <3

Ja-a.. Eftersom att det är rutin, bloggar jag idag också. Men energin finns egentligen inte. Då jag inte somnade förrän efter tre imorse. Vaknade efter en timme. Somnade efter kanske en halvtimme igen.. och klev sedan upp klockan halv nio.

... Ja, och så har jag haft ännu en dag av elakheter mot mig själv.. Som även DET gör att jag blir väldigt energilös.

Så. Jag rabblar dagen. Och är lite tråkig idag också. Bara få det överstökat, liksom.

Jag klev som sagt upp klockan halv nio, efter en lång och seg natt. Efter en natt med mycket planerande av morgondagens(idags) kost. Ältande och ältande.

Började packa ihop mina saker. För att idag skulle jag promenera dessa 10kilometer in till stan. På med regnjackan. Den lilla bruna ryggsäcken under den. Och mitt lilla behändiga paraply i handen.. Och så gick jag.

Till en början var jag missnöjd över att det regnade. Det fanns ju liksom inte med i planeringen. Det knöt sig i skallen, och jag visste inte hur jag skulle hantera de närmaste timmarna.

Men jag beslöt mig för att trots allt ta promenaden in till stan... Ja, just det ja! Till en början hade jag tänkt promenera hem och ta bussen dit. Men jag promenerade dit och tog bussen hem istället. Minns dock inte varför det skulle vara bättre.

Det duggade bara lite grann, och jag hade egentligen inte alls behövt det där paraplyt som egentligen bara var ivägen. Regnjackan som släpper in vatten men inte luft, blev till slut för varm att ha på sig, och jag tyckte uppenbarligen att jag gick fortare än vad jag gjorde. Svag som jag kände mig. Där jag kämpade mig framåt. Gatuslinga efter gatuslinga..

Till slutet av promenaden, började jag räkna lyktstolpar för att kunna märka att jag tog mig framåt ens! ...

Och OM det var skönt när jag nådde mitt mål! Såå skönt, och jag kunde ÄNTLIGEN kolla på klockan, hur lång tid det hade tagit. Hela tre timmar, hade jag promenerat. Och nu var det dags för lunch.

Jag orkade egentligen inte gå ett steg till. Huvudet pumpade och kändes tungt. Jag var varm efter denna lufttäta jacka. Och den lilla bruna ryggsäcken, var bara ivägen.

Brödet jag ville ha, fanns inte på mitt första affärsalternativ. Så jag gick till min standardaffär. Och gissa vad... Där fanns det inte heller! .. Så jag fick helt enkelt kolla efter någonting annat. För att, lunch skulle jag ha! Så var det bara!

Köpte mig en drickyoughurt, en kall kaffe av något slag. Och en liten chokladbars. Det var ALLDELES för många kalorier mot vad jag hade planerat! Men jag råkade läsa fel på två av produkterna, och kände mig sedan värd att äta dem. Det skulle ju inte skada.

Efter att ha ätit, gick jag och satte mig på en bänk och räknade lite. Och när det började regna igen, vid ettiden någon gång, så gick jag till Clas Olsson för att köpa vågen som jag hade bestämt mig för att köpa. Hittade även en köksvåg som jag köpte med mig hem. Känns skönt att själv kunna väga ingredienser till sådant som jag lagar eller bakar sedan. Och räkna kalorier på det. Kontrollbehov som jag har. Men det är ju ett intresse också :) Jag menar. Näringslära. ÄLSKAR verkligen allt som jag har lärt mig de senaste dagarna!

Ja. Sedan åkte jag hem. Satt och väntade på bussen i en timme. Och väl hemma... Ja, vad gjorde jag då?

Jag kan tänka att jag satte mig här och började skriva upp dagens kalorier och göra komplicerade uträkningar. Planera morgondagens och typ framtidens kostschema och sådär.

Sedan dukade jag för middagen och bara väntade på att vi skulle äta. Sprang upp och ner mellan mitt rum och nedervåningen. Och åt sedan middag med familjen.

Annars har jag läst lite bloggar. Några utvalda bara. Jag har kollat hundar på blocket, och jag har spelat bejeweled. Och så har jag funderat lite över det här med ätstörningsenheten. Ifall personligt ombud har kommit någonstans med det. Då hon ska gå med mig på ett möte någon gång, och inte ännu har hört av sig. Men vi får se. Jag har ju inte bråttom. Är ju inte ens säker på att det är det rätta.. Men kanske hör hon av sig imorgon :)

God natt med er <3

Okej. Tänkte jag skulle slänga in ett inlägg om gårdagen nu.. Så att jag slipper skriva två långa inlägg ikväll..

Jag vet. Jag vet, kära D. Jag ska ju skriva ett varje kväll. Men som du säkert kommer att minnas, hade jag en bra anledning till att INTE skriva igår kväll :)

Så.

Jag vaknade till igår morse vid kvart över sju, när 13åringen dundrade iväg till skolan. Fick direkt sendrag i foten, till den grad att någon av mittentårna typ krampade. Vickade iallafall. Panik av smärtan. Nervöst och desperat gnidandes om foten, samtidigt som jag vred mig i sängen..

Ja, och efter bara någon minut, började magen göra ont och jag var tvungen att springa på toaletten... Och vilken ränna! ...

Ja, det börhöver jag ju inte gå in på närmare detaljer om :P

Gick och la mig för att sova igen.. Somnade till, men behövde snart på toaletten igen. Typ fem toalettbesök senare, var det fortfarande inte över. Spänd i magen... och äggrapar.. Först då förstod jag att det inte bara var vanlig obalans i magen, som jag brukar kunna få någon gång sådär. Om jag har ätit dåligt, bra, dåligt, bra, onyttigt en längre tid, osv. Nej, det här var onda bakterier och någon slags magsjuka. Men jag var ändå rätt så nöjd sålänge som jag slapp kräkas. HATAR att kräkas, med stort H! Min värsta farhåga.

Men äggraparna, de ständiga toalettbesöken, den tomma stramande magen, och hela tröttheten, var illa nog.

Jag spenderade stor del av dagen, halvsovandes eller sovandes i och på sängen. En rätt så stor del på vardagsrumssoffan, och resten på toaletten.. Och det enda jag vågade äta på hela dagen, var det jag åt innan jag insåg att det var magsjuka. Frukost och en banan.

Jag klev i säng klockan halv nio igår kväll. Trött och sliten, och ville bara sova bort... Ja, jag kan väl nämna att jag bara fick en spark av illamående, den där spykänslan, i ca fem minuter på hela dagen igår. Så, tack för det :)

Men klev iallafall i säng. Efter att ha tagit min andra "dos" av vitpepparkorn. Klev upp ungefär en gång i halvtimmen till en gång i timmen, för att springa på toaletten och rinna... Hur mycket HAR man i sig egentligen?!

Och någon av de sista gånger jag klev upp, vid halv åtta imorse, mådde jag bra. Magen bubblade inte så fort som jag ställde mig upp, och inte rann det heller. Äggsmaken som ständigt pyste upp i min mun, var även den borta. Iallafall så närapå, att jag inte kunde hitta den =)

Så. Nöjd klev jag ner i sängen igen. Och ett litet leende uppenbarade sig på mina läppar. Jag kände NÄSTAN att jag kunde pusta ut. Men jag var försiktig med det. För att bakterierna härjar säkert fortfarande i min kropp. Och mitt eget immunförsvar tillsammans med vitpepparkornens dödande kraft, arbetar säkert fortfarande för fullt...

Men vid kvart över nio klev jag upp igen. Kokade iordning mina nudlar som jag aldrig vågade äta igår, och trots att det rann lite grann vid halv tio igen, så tänkte jag inte låta mig stoppas. Måste ju äta liksom. Och äggraparna var ju inte tillbaka... Inte heller den vilt bubblande magen. Så det KANSKE... Bara KANSKE är över snart.

Tog mig min tredje dos av vitpepparkorn, och åt mina nudlar.

Energin är så gott som slut, men jag har uträttat(stavningen ser fel ut) några saker idag iallafall, och känner mig piggare och gladare än igår.. Mer om det, i kvällens inlägg ;)

Jag fick mig iallafall en tankeställare igår. Att detta kan likväl bero på hur jag äter. Eller rättare sagt, INTE äter! Jag menar. Kan inte immunförsvaret ta skada om inte kroppen får vad den behöver? Och att ständigt tvinga kroppen att gå på noll energi, noll näring... Ja, det kanske ställer till det en del... Och om inte. Så fick det kanske iallafall mig att vilja bli hälsosammare vad gäller vad jag gör mot mig själv, hädanefter =)

Det blir nog ett sista släng av vitpepparkorn ikväll också. För att försökra mig om att bakterierna inte växer sig större eller blir fler. Vägra spy! =D

Ja, jag skriver väl God natt med er, då :P God natt med er <3

Jag vet inte om jag tar ett steg framåt nu. Eller om detta är ännu ett steg bakåt. Eller ett långt stampande och snurrande på stället..

Men jag kan säga som så, att jag försöker. Det gör jag verkligen. Varje dag är ett krig, och nästan varje dag, vinner fel sida... Men jag ska inte låta det ske den här gången. Jag ska stå emot demonerna nu, och göra vad som är bäst för mig. Trots att jag känner med hela kroppen, att det vore mer rätt att göra tvärtom.

Idag har jag skrivit ut pepp och scheman. Hälsosamma sådana, den här gången! På hur jag borde äta för att nå en hälsosam vikt och sedan stanna där. Lite framtidsdrömmar att snegla på när jag tvivlar. Och några kloka ord... Och allt hänger det i ett snöre på en skruv ;D

Jag tvivlar och strugglar. Men än sålänge står jag ut! Jag får inte ge vika denna gången... "Det är RÄTT att äta!" ...

Annars. Idag har jag...

Hmm. Jag vet inte om det beror på undernäringen eller bara på för lite hjärnjumpa.. Men huvudet är segt och minnet dåligt. Orkar typ inte ens tänka efter, vad jag har gjort idag!

Jag klev iallafall upp vid halv nio imorse, när klockan ringde. Åt frukost. Gick upp hit och spelade Bejeweled. Bara väntade på att det skulle bli dags för lunch. Läste alla bloggarna. Inte alla inlägg som jag har missat. För att det orkar jag absolut inte! Men får väl hänga med något sånär. Kollade säkert mailen..

Ja, och så somnade jag nästan till en stund, med musik i örat. Trött som jag var.

Åt lunch tilsammans med mamma och pappa. En dubbelmacka. Inte rågkuse denna gången. Framsteg ;) Lyckades till och med tillåta mig själv att äta ett kokt ägg efter lunchen!

Ja, sedan satte jag mig nog här igen. Gjorde som sagt lite scheman. Funderade fram och tillbaka. Tvivlade. Kände draget till att kolla kalorier. Kunde inte hålla mig borta. Men sålänge som det inte påverkar mitt näringsintag rent praktiskt, så...

Ja, jag har kollat hundar på blocket. Sökt lite lägenheter. Skrivit lite grann..

Hmm. Minnet. Ursäkta det, kära framtida D. Kanske försvinner halva dagen här :P

Sedan läste jag iallafall lite ur en bok. Men fastnade aldrig riktigt för den, och kunde inte helt koncentrera mig...

Satt vid datorn igen. Spelade lite mer Bejeweled, och kollade allting på datorn, en vända till... Och en till.

Och nu på kvällen, har jag kollat upp så gott jag har kunnat, hur mycket jag borde väga och gå upp. Hur mycket jag borde äta per dag. Osv.

Men jag känner mig osäker, och har ett stort behov av att få veta säkert. Så att jag är beredd på vart jag kommer att sluta.

Men enligt olika räknare, ska jag gå upp minst 4,5kg för att bli normalviktig... Men man kan ju aldrig riktigt lita på sådant. Varför jag vill träffa en dietist eller kostrådgivare eller liknande. Och få det uppkollat ordentligt..

Ja, besatthet, jag vet. Men det är också ett stort intresse. Näringslära, träningslära och kroppens reaktioner på olika yttre påverkan, är jätteintressant. Men man måste ju lära sig att använda det rätt. Och inte i självskadesyfte ;)

Ja. Och nu till kvällen, såg jag på det sista avsnittet av "Den skyldige"... och den slutade såå oväntat! Paff jag. Och ett stort fan av den filmen. Spänning, spänning, spekulationer och en överraskande avslutning. Japp. Klart sevärd. Britterna är duktiga på sina kriminalare. Danskarna också :)

Nu ska jag sova. God natt med er <3 ... Men innan jag avslutar. Måste bara nämna. Jag klarade till och med av att äta en bit honungsmelon idag :) Kämpa, kämpa, kämpa ;D Var bestämd.

Jag känner mig stressad och pressad. Lite smått nervös och missnöjd...

Jag har precis bakat... Kan det ha hetat knäckkakor? Eller kanske kolakakor? ...

Ja, jag fick iallafall för mig att baka någonting. Ville egentligen göra en äppelpaj. Men vi hade inte så mycket äpplen hemma. Så det fick bli någonting annat. Jag var ju inte heller säker på vilket recept jag skulle använda till äppelpajen. Då mina föräldrars åsikt betyder väldigt mycket för mig. Och de är inte hemma. Varav jag bakar..

Men det blev iallafall dessa platta kakor med havregryn och sirap.

Det gick bra att baka dem. Och jag tog det lugnt och med ro. Alla blev olika stora... Men det var ingenting som jag brydde mig om. Men sedan när de skulle ut ur ugnen, kom osäkerheten. Inte till en början. Utan först när jag märkte hur ljusa och mjuka de var. De höll precis ihop till kakor, och kanterna var de enda med färg.

De stelnade till lite grann när de svalnade. Men vissa var fortfarande, och förblev, rätt så mjuka. De var feta så att man blev helt fet om fingrarna när man tog i dem... Så jag torkade av varenda en med lite papper...

Ja, jag vet inte. Jag känner mig nervös och illa till mods. Hade det inte varit för att vi är fler i familjen, hade jag nog inte brytt mig. Men nu är jag orolig över de andras åsikter. Jag vet ju inte hur dessa kakor SKA vara. Kanske är rätt. Men känner mig ändå.. Ja, lite illa till mods..

Men upp med hakan. Det är ju sött och onyttigt iallafall. Det slinker alltid ner. Än sen om de är lite oklara =)

Nu över till dagen.

Ja, jag minns inte riktigt. Så jag tar det inte från morgon till kväll. Utan rabblar bara istället.

Idag har jag räknat kalorier på kalorier på kalorier. Och det är såå intressant och kul! Och jag tror att jag ÄNTLIGEN har hittat ett sätt som gör att jag kan acceptera att äta varje dag ;) Ett sätt som gör att jag inte ångrar varje gång jag har ätit, och blir missnöjd för att jag ätit för mycket... För mycket, för mycket... För mycket.

Jag har städat nedervåningen. Lovade mamma. Så jag började så fort som 13åringen stack till stan för att träffa två kompsar.

Dammsög och torkade golven. Höll på i ungefär en och en halv timme. Sedan kom 13åringen hem igen. Tydligen kunde inte en av tjejerna som han skulle träffa. Så deras "dejt" blev inställd. Men så precis när han kommit innanför dörren, kunde hon helt plötsligt. Och de tjatade på honom tills han gick med på att ta nästa buss tillbaka till stan.

Så vid fyratiden blev jag ensam hemma igen :)

Jag såg på lite tv... Sprang fram och tillbaka mellan datorn och tv:n. Skrev anteckningar, och vägde näringskälla på näringskälla.

Ja-a. Sedan bestämde jag mig för att se på en film. Fick bli en till med Jim Carrey. "Liar Liar". En väldigt bra film som faller mig i smaken. Dunderroliga Jim Carrey. Och supersöta lilla sonen. Gud vad ögonen rann vissa scener =( ...

Ja. Sedan fick jag för mig att baka, som sagt. Höll väl på i ett par timmar kanske. Och nu har jag ingen ro till att sova, på grund av den jobbiga ängsliga känslan inombords. Så jag går ner och sätter mig(eller lägger mig) vid tv:n en stund.

God natt med er <3